2007-11-17から1日間の記事一覧
激しい運動をする1週間前は、体を慣らすべく、運動するようにしている。運動といっても、腕立て・腹筋・背筋・スクワットという、学生時代に死ぬほど繰り返した、単純なもの。一度筋肉痛になった箇所は、2ヶ月ほど筋肉痛にならない、という。テレビの科学番…
激しい運動をする1週間前は、体を慣らすべく、運動するようにしている。運動といっても、腕立て・腹筋・背筋・スクワットという、学生時代に死ぬほど繰り返した、単純なもの。一度筋肉痛になった箇所は、2ヶ月ほど筋肉痛にならない、という。テレビの科学番…