キックボード旅人の日常

キックボード旅人による、旅の話とか日常のこと。

いやしかた

この1週間で、2人に「疲れてるな」と指摘された。
いずれも仕事に直結していない人に。
ただでさえ人と合う機会が少ないこの時期にだ。


疲れているのか・・・?
自覚がないのかといえば、決してそうではないのだけれど。
季節の変わり目になると、どうも不眠症ぎみになる。
かつ、寝不足であっても朝は目覚ましより早く目覚めてしまう。
「休みの日に寝溜めっ!」ということも、最近あまりできないのだ。


テレワークしてから適度な運動はしているのになぁ。
お風呂もまあまあ長めに入っているのになぁ。
やっぱり、テレワーク疲れによる隠れたストレスか?


お金かかってでもいいので、何か疲れがスッキリととれる方法ってないものだろうか。